반응형 감정변화1 갱년기와 감정 변화: 가족의 공감으로 극복하는 7가지 실천 행동법 1. 들어가며: 갱년기는 혼자 겪는 시간이 아닙니다갱년기를 겪으면서 "왜 내가 이렇게 예민해졌을까?" "가족들이 나를 이해하지 못하는 것 같다"는 고민에 빠지셨나요?갱년기의 감정 변화는 개인의 성격 문제가 아닌 자연스러운 생물학적 현상입니다.이 시기에는 본인뿐만 아니라 가족 모두의 이해와 협력이 필요하며, 올바른 대처 방법을 통해 충분히 극복할 수 있습니다.2. 갱년기 감정 변화의 의학적 원인호르몬 변화가 감정에 미치는 영향갱년기는 일반적으로 45세에서 55세 사이에 나타나며, 여성호르몬인 에스트로겐 분비량이 급격히 감소하면서 다양한 신체적, 정신적 변화가 발생합니다.에스트로겐은 기분을 조절하는 뇌 수용체의 화학물질과 상호작용하기 때문에, 호르몬 수치가 낮아지면 쉽게 불안해지고 기분 저하를 겪게 됩니다... 2025. 8. 21. 이전 1 다음
