반응형 마늘면역력1 면역력 높이는 채소, 매일 먹기 쉬운 5가지 – 건강을 지키는 감동 습관 감기, 피로, 피부 트러블… 면역력이 떨어졌다는 증거입니다. 하지만 면역력은 우리가 매일 먹는 채소 한 줌으로도 달라질 수 있습니다. 쉽게 구할 수 있고 맛도 좋은 채소들, 지금 바로 식단에 추가해 보세요! 안녕하세요. 요즘 유독 몸이 자주 피곤하거나, 감기에 자주 걸리진 않으셨나요? 혹은 입 주변에 자꾸 뭐가 나거나, 잔병치레가 늘었다면 면역력이 낮아졌다는 신호일 수 있어요. 예전엔 저도 늘 면역력 좋은 사람이라 자부했는데, 스트레스 많고 잠 못 자던 시기에 피부도 뒤집어지고 감기에도 자주 걸리면서 몸의 경고를 실감하게 됐죠.그런데 면역력을 높이기 위해 꼭 비싼 보조제를 챙겨야 할까요? 물론 도움이 될 수 있지만, 사실 우리의 식탁 위에도 강력한 '면역 파워'를 가진 채소들이 아주 많다는 사실, 알고 .. 2025. 7. 7. 이전 1 다음
