반응형 블루라이트1 두통과 눈 건강의 연관성, 블루라이트 차단 외에 필요한 것들 블루라이트만 피하면 될까? 두통을 유발하는 다양한 눈 피로 요인들두통과 눈 건강의 상관관계시력이 갑자기 나빠지거나, 하루 종일 눈이 뻑뻑하고 아프다면단순한 눈 피로를 넘어 두통까지 이어질 수 있습니다.눈은 뇌와 가장 밀접한 감각 기관 중 하나이며시각 피로가 누적되면 편두통, 긴장성 두통을 유발할 수 있습니다."컴퓨터 앞에서 오래 일한 날엔 머리가 무겁고 눈이 흐릿하다면,눈과 머리의 연관성을 의심해야 합니다" 👀✨눈의 피로도를 낮추면 두통 빈도도 줄어드는 경우가 많습니다.블루라이트의 진짜 정체많은 분들이 블루라이트를 단순히 눈에 해로운 빛 정도로 알고 계시지만,사실 블루라이트는 자극성이 강한 파장으로, 수면 리듬과 뇌각성 상태에도 영향을 줍니다.블루라이트는 전자기기뿐 아니라형광등이나 LED 조명에서도 방.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
