반응형 유산균식단1 장이 안 좋으면 나타나는 7가지 신호 – 무시하면 안 되는 몸의 경고 배가 자주 더부룩하고, 입냄새가 나거나 피부가 거칠어졌다면? 지금 당신의 ‘장’이 보내는 구조 신호일 수 있습니다!안녕하세요! 요즘 속이 자주 더부룩하거나 변비가 잦아졌다는 분들 계시죠? 저도 예전에 계속 소화가 안 되고 피곤한 상태가 반복돼서 검사를 받았는데, 의외로 ‘장 건강’이 문제였다는 걸 알게 되었어요. 평소엔 잘 느끼지 못하지만, 장은 우리 몸의 제2의 뇌라고 불릴 만큼 중요한 기관입니다. 장이 안 좋으면 단순히 소화 문제에 그치지 않고 면역력, 기분, 피부 상태까지 영향을 줄 수 있어요. 오늘은 ‘장이 안 좋을 때 몸이 보내는 7가지 신호’를 정리해 드릴게요. 혹시 나는 괜찮겠지, 하고 지나쳤던 신호가 있다면 오늘 꼭 확인해 보세요. 장 건강을 지키는 작은 습관도 함께 알려드릴 테니, 마지막.. 2025. 7. 4. 이전 1 다음
