건강131 수혈 후 오한, 두통, 저혈압? 꼭 알아야 할 5가지 부작용 원인과 대처법 수혈을 받고 나서 몸이 으슬으슬 떨리고, 머리가 지끈거리거나 혈압이 뚝 떨어졌던 경험 있으신가요? 그냥 넘기기엔 위험할 수 있는 신호일지도 모릅니다.안녕하세요. 병원에서 종종 수혈 후 부작용을 겪는 분들을 상담하는 의사로서, 오늘은 꼭 짚고 넘어가야 할 중요한 이야기를 나누려 합니다. 많은 분들이 수혈 후 나타나는 오한, 두통, 저혈압 같은 증상을 단순한 일시적 반응으로 여기고 무심코 넘기곤 하는데요, 사실 그 이면에는 면역 반응이나 혈액 성분에 대한 반응 등 다양한 메커니즘이 존재합니다. 이 글을 통해 수혈 부작용의 원인을 제대로 알고, 만약의 상황에 효과적으로 대처할 수 있는 방법까지 알려드릴게요.목차수혈 후 오한이 발생하는 면역 반응 두통은 왜 생길까? 혈액 성분과의 상호작용 저혈압이 나타나는 3가.. 2025. 5. 11. 피곤한데 이유를 몰랐다면? 만성피로증후군 6가지 증상과 병원에서 처방하는 비타민 종류 ‘자도 자도 피곤하다’, ‘머리가 맑지 않다’, ‘이유 없이 무기력하다’… 혹시 이런 증상이 반복된다면 단순한 피로가 아니라 만성피로증후군일지도 모릅니다.안녕하세요, 요즘 부쩍 피로감이 가시질 않아 병원을 찾았던 경험을 공유하려고 합니다. 단순한 스트레스나 수면 부족이라 여겼던 피로가 알고 보니 만성피로증후군의 초기 증상이었더라고요. 그때 알게 된 검사 방법과 실제 병원에서 권장한 비타민 처방까지, 모두 솔직하게 알려드릴게요. 혹시 저처럼 원인을 몰라 방치하고 계신 분이 있다면 이번 글이 분명 도움이 되실 겁니다.목차만성피로증후군이란? 대표적인 6가지 증상 병원에서 시행하는 검사 방법은? 의사가 처방하는 비타민 종류 5가지 왜 비타민이 필요할까? 작용 원리 이해하기 비타민별 기능 및 권장 복용량 정리 지.. 2025. 5. 10. 숫자로 확인하는 혈당 건강 지표 3종 비교: 공복혈당, 당화혈색소, 식후혈당 공복혈당만 보고 안심하셨나요? 혈당 조절의 진짜 실체는 따로 있습니다. 당화혈색소와 식후혈당까지 함께 확인해야 건강을 지킬 수 있어요.안녕하세요, 건강한 일상에 관심이 많은 여러분 반갑습니다. 요즘 따라 혈당 수치에 민감해진 분들 많으시죠? 저 역시 몇 해 전부터 정기검진에서 '공복혈당 경계'라는 말을 듣고 나서야 혈당이라는 지표에 관심을 가지게 되었어요. 그런데 알고 보니, 단순히 공복혈당만 보는 건 빙산의 일각이라는 사실! 그래서 오늘은 여러분과 함께 공복혈당 정상 수치는 물론이고, 당화혈색소(HbA1c), 식후혈당까지 한눈에 비교해 보며 건강한 혈당 관리의 진짜 기준이 무엇인지 짚어보려 해요. 특히 '공복혈당 정상 수치', '당화혈색소 기준', '식후혈당 관리법' 등을 중심으로 쉽게 풀어볼 테니, .. 2025. 5. 10. 계속 찝찝한 그 느낌? 여성 소변 잔뇨감 원인과 해결 방법 5가지 분명히 화장실을 다녀왔는데도 속이 시원치 않다구요? 그 찝찝한 잔뇨감, 그냥 넘기지 마세요.안녕하세요, 오늘은 많은 여성분들이 겪지만 쉽게 말 못 하는 고민, 바로 ‘소변 후 잔뇨감’에 대해 이야기해보려 합니다. 저도 가까운 지인 중에 이 문제로 일상에 큰 불편을 겪는 분이 있었는데요, 처음에는 단순한 감기처럼 생각하고 넘겼다가 오히려 상태가 악화되는 경우도 봤습니다. 사실 이런 증상은 단순한 생활 불편이 아니라, 자칫 신장이나 방광의 건강에까지 영향을 줄 수 있기 때문에 조기에 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 이 글을 통해 ‘여성 소변 잔뇨감의 원인과 증상’, 그리고 ‘실제로 효과를 본 치료법 5가지’까지 상세히 알려드릴게요. 어려운 의학 용어는 줄이고, 최대한 이해하기 쉽게 풀어.. 2025. 5. 9. 당신의 혈관은 안전한가요? LDL 콜레스테롤 정상수치와 낮추는 음식 7가지 조용히 다가오는 심혈관 위험, 그 시작은 바로 콜레스테롤 수치 이상일지도 모릅니다.안녕하세요, 요즘 건강에 대해 고민이 많으신 분들 정말 많으시죠? 저도 얼마 전 건강검진 결과를 받고 한동안 검색창에 “LDL 콜레스테롤 정상수치”, “콜레스테롤 낮추는 음식”만 검색하고 있었답니다. 막상 결과표를 받았는데 수치가 높게 나와 있으면, 당장 식단부터 운동까지 전면 재조정이 필요하다는 걸 실감하게 되죠. 그렇다고 병원에서 들은 전문 용어만으론 뭘 어떻게 해야 할지 막막하셨던 분들, 오늘 이 글이 조금이나마 도움이 되었으면 합니다. 여러분이 이해하기 쉬운 표현으로, 콜레스테롤의 개념부터 시작해서 식단 관리, 생활습관까지 차근차근 설명드릴게요. 자, 그럼 지금부터 콜레스테롤 수치를 내리는 실질적인 방법, 함께 알아.. 2025. 5. 9. 유아가 숨쉬는 공기, 안심할 수 있나요? 간접흡연 막는 5가지 교육 실천법 유아 간접흡연, 가정에서 시작되는 건강습관 교육이 왜 중요한가요?간접흡연은 단지 나쁜 냄새나 불쾌한 연기가 아니라, 아이의 생명과 건강에 직접적인 위협이 됩니다.특히 폐와 면역력이 아직 발달 중인 유아에게는 더욱 치명적인 건강 위협이 될 수 있지요.하지만 많은 부모님이 "밖에서 피우니까 괜찮겠지", "한두 번인데 뭐"라고 가볍게 생각하시기도 합니다.그러나 진실은 다릅니다. 간접흡연은 아주 소량으로도 아이의 건강에 영향을 미치며,그 피해는 단기간에 그치지 않고 오랫동안 누적되어 나타납니다.그렇기에 이 글에서는 유아기부터 꼭 시작해야 할 간접흡연 예방 교육의 필요성과 구체적인 실천법 5가지를전문가의 시선으로 쉽게 설명드리고자 합니다.간접흡연이란? 생각보다 더 가까이 있는 위험입니다간접흡연은 흡연자가 피운 담.. 2025. 5. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 22 다음
