재난 트라우마, 방치하면 평생 간다? 지금 시작해야 할 5가지 치유 실천법
트라우마 치유주간, 왜 지금 우리에게 꼭 필요한가요?재난이나 사고를 겪은 뒤 겉으로는 아무렇지 않아 보여도 마음속에 깊은 상처가 남는 경우가 많습니다.이러한 심리적 충격을 우리는 '트라우마'라고 부르며, 개인의 일상생활을 무너뜨릴 정도로 강력한 영향을 줄 수 있습니다.특히 최근 기후재난, 사고, 범죄 피해 등 사회 전반에 걸쳐 충격적인 사건이 반복되면서전 국민적인 차원에서의 심리 회복 캠페인, 즉 트라우마 치유주간이 그 어느 때보다 절실하게 필요해졌습니다.트라우마란 무엇이고 왜 치유가 필요한가요?트라우마는 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 원인이 되는 강력한 정신적 충격을 말합니다.재난, 사고, 폭력, 사망 등의 사건을 경험하거나 목격한 뒤 생기는 심리적 고통으로자주 떠오르는 기억, 수면장애, 불안감,..
2025. 5. 7.
2025년 종합소득세 신고, 이것만 알면 끝! 핵심 가이드 5가지
신고 대상부터 절세 팁까지, 실수 없는 종소세 신고를 위한 완벽 안내서5월은 국세청이 지정한 종합소득세 신고 기간입니다. 매년 5월 1일부터 31일까지, 직전 과세연도에 수익이 발생한 개인사업자, 프리랜서, 그리고 부업이 있는 직장인까지 포함되어 신고 대상이 됩니다. 특히 2025년부터는 자동신고안내 서비스가 강화되어 홈택스를 통한 간편 신고가 가능해졌습니다. 하지만 자동화된 시스템에 의존하기보다는, 본인의 소득구조와 경비를 정확히 파악하는 것이야말로 실질적인 절세를 위한 첫걸음이 됩니다. 신고 대상, 준비물, 공제 항목, 신고 방식, 실수 방지라는 5가지 핵심 포인트를 숙지한다면 누구나 세무사 도움 없이도 성공적인 신고를 완료할 수 있습니다. 이 글에서는 실제 종합소득세 신고에 필요한 핵심 가이드를 짚..
2025. 5. 7.
