반응형 공복섭취1 다이어트 영양제, 언제 먹어야 효과 있을까? 🤔 아침 공복? 식후? 진짜 효과 보는 타이밍 대공개! 다이어트하면서 영양제 챙겨 드시는 분들 많으시쥬?근데 도대체 언제 먹는 게 제일 좋을까요? 아침 공복? 식후? 자기 전?헷갈려서 그냥 생각날 때마다 먹는 분도 계실 텐데… 진짜 그렇게 먹어도 되는 걸까요?? 😅사실 저도 한때 그런 고민 했었거든요.살 빼겠다고 이것저것 챙겨 먹긴 하는데… 타이밍 하나로 효과가 날아간다는 얘기를 듣고 충격!"뭐야~ 그냥 먹는 거 아니었어?" 싶더라고요ㅠㅠ그래서 제대로 파봤습니다!아침에 먹는 게 좋은 영양제도 있고, 공복 피해야 하는 것도 있고하루 중 가장 효과적인 시간대가 다 다르더라고요!그래서 오늘은 다이어트 영양제별로 언제 먹어야 좋은지,왜 그런지, 그리고 실제 제 경험까지 담아서 솔직하게 알려드릴게요💊효과 떨어뜨리.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
