본문 바로가기
반응형

전체 글406

HDL 콜레스테롤 낮다고 걱정이라면? 5가지 생활습관으로 자연스럽게 수치 높이는 법 “콜레스테롤 수치가 정상 이래서 안심했는데,HDL 수치가 낮다고 해서 걱정이에요.”많은 사람들이 혈중 콜레스테롤 수치를 단순히 총합으로만 생각하지만,HDL(고밀도지단백) 콜레스테롤은 ‘좋은 콜레스테롤’로 따로 관리가 필요한 지표입니다.이번 글에서는 HDL 콜레스테롤의 역할과 정상 수치 기준,그리고 자연스럽게 수치를 높일 수 있는 5가지 실천 전략을 중심으로전문가의 입장에서 쉽고 자세하게 안내해 드립니다.‘총 콜레스테롤은 정상인데도’ 심혈관 위험이 높은 경우, HDL 수치를 꼭 점검해야 합니다HDL 콜레스테롤은 혈액 속에서 ‘나쁜 콜레스테롤’을 간으로 되돌려주는청소부 역할을 하기 때문에, 수치가 낮을수록 심장병·뇌졸중 위험이 증가합니다.즉, 단순히 총콜레스테롤이나 LDL 수치만 정상이라고 해서심혈관 건강이.. 2025. 6. 5.
대장내시경 후 용종 제거? 조직검사 필요한 5가지 경우와 결과 해석법 정리 대장내시경을 받고 나면 생각보다 많은 분들이“용종을 제거했는데 조직검사는 왜 하나요?”,“혹시 암일까 봐 걱정돼요…”와 같은 불안감을 호소합니다.하지만 모든 용종이 암으로 발전하는 것은 아니며,조직검사는 오히려 정확한 진단을 통해 불필요한 걱정을 줄이는 과정입니다.이 글에서는 용종 제거 후 꼭 조직검사가 필요한 5가지 상황과 함께,조직검사 결과의 의미와 향후 관리 계획까지전문가의 시선에서 쉽게 설명해 드립니다.대장 내시경에서 ‘용종’이 발견되면? – 제거 후 조직검사는 단순 확인이 아닌 예방법입니다대장내시경은 대장암을 조기에 발견하고암으로 진행될 수 있는 용종(폴립)을 미리 제거해대장암 예방 효과가 매우 뛰어난 검사입니다.하지만 용종은 그 종류에 따라 ‘암으로 진행할 가능성’이 천차만별이므로단순히 제거만.. 2025. 6. 4.
잠복결핵 양성? 3가지 치료약과 전염 가능성까지 꼭 알아야 할 핵심 정리 “잠복결핵이 양성으로 나왔습니다. 그런데 전염되진 않나요?”“약을 꼭 먹어야 하나요? 부작용은 없을까요?”결핵은 여전히 국내 주요 감염병 중 하나이며,특히 잠복결핵의 관리가 결핵 퇴치의 핵심으로 떠오르고 있습니다.이번 글에서는 잠복결핵 검사에서 양성이 나왔을 때의 대응 방법,대표적인 치료약 3종류의 특징과 복용 기간,그리고 전염 여부와 생활 속 주의사항까지일반인도 이해하기 쉽게 자세히 정리하였습니다.증상도 없는데 치료가 필요할까요? 잠복결핵 치료의 이유와 안전한 약 복용법을 정확히 알아야 합니다잠복결핵은 말 그대로 ‘잠복 상태’이기 때문에대부분 증상이 없고 본인도 감염 사실을 모르고 지내는 경우가 많습니다.하지만 면역력이 떨어졌을 때 결핵균이 활성화되면정식 결핵 환자가 되어 전염성과 증상을 동반하게 됩니.. 2025. 6. 4.
혈당관리 어렵다면? 식후·공복 정상수치와 당화혈색소 잡는 5가지 실천 전략 “공복혈당은 괜찮은데, 식후혈당이 계속 높아요.”“당화혈색소 수치가 무엇을 의미하는지도 모르겠어요.”혈당 관리에 대한 고민은 단순히 수치만의 문제가 아니라식습관, 운동, 스트레스, 수면 등 일상 전체와 밀접한 관련이 있습니다.이번 글에서는 식후혈당과 공복혈당의 정확한 정상 수치 기준,그리고 당화혈색소(HbA1c)의 의미와 관리 전략을전문의 관점에서 쉽고 자세하게 정리해 드립니다.단순한 혈당 수치 확인을 넘어 ‘지속 가능한 혈당 관리법’을 실천할 수 있어야 합니다당뇨병은 단순히 설탕을 많이 먹어서 생기는 병이 아닙니다.가장 중요한 핵심은 인슐린 저항성과 인슐린 분비 기능 저하로 인해혈당을 효과적으로 조절하지 못하게 되는 대사 질환이라는 점입니다.따라서 당뇨병의 초기 관리는 ‘혈당 수치만 보는 것’이 아니라.. 2025. 6. 3.
LDL 콜레스테롤 약, 효과 있나요? 대표 약물 5가지와 부작용까지 정확 정리 “콜레스테롤 수치가 높다는데, 약을 꼭 먹어야 하나요?”,“먹으면 간에 안 좋다던데, 계속 복용해도 괜찮을까요?”건강검진 후 'LDL 콜레스테롤 수치 상승'이라는 결과를 받은 분들이라면이런 고민을 해보셨을 겁니다.LDL은 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’이라 불리며, 심혈관 질환의 주요 원인으로 작용하기 때문에적절한 약물 치료와 생활습관 개선이 반드시 필요합니다.이 글에서는 LDL 콜레스테롤을 낮추는 약물 5가지의 종류,복용 효과, 그리고 자주 나타나는 부작용과 대처 방법까지 상세히 설명드립니다.고지혈증 약, 무조건 먹는 게 답일까요? – LDL 수치별 약 복용 기준과 효과를 먼저 확인하세요콜레스테롤 수치는 단순히 높다고 해서 무조건 약을 먹어야 하는 것은 아닙니다.중요한 것은 LDL 수치와 심혈관 위험 인자의 .. 2025. 6. 3.
성인 A형간염, 왜 위험할까? 예방접종과 술 관련 5가지 핵심 체크포인트 “어릴 땐 괜찮았다는데, 왜 어른이 돼서 A형 간염에 걸릴까?”“백신 맞았는데도 감염될 수 있나요?”,그리고 “술 좋아하는데, 간염이랑 무슨 관계가 있나요?”A형 간염은 최근 20~40대 성인에서 급증하고 있는 감염병 중 하나로,가볍게 넘기면 간 손상, 황달, 심한 경우 입원 치료까지 이어질 수 있는 질환입니다.이번 글에서는 A형 간염의 주요 증상, 예방접종 주기와 방법,그리고 음주와의 연관성까지 5가지 핵심 포인트를 중심으로 정리해 드립니다.어릴 때는 괜찮았던 A형 간염, 성인기에 더 위험한 이유와 예방법을 정확히 알아야 합니다A형 간염은 간염 중에서도 ‘감염 후 자연회복’이 가능하다고 알려져 있지만,성인이 되면 증상이 훨씬 심하게 나타나고 회복까지 시간이 오래 걸리는 경우가 많습니다.특히 20~30대.. 2025. 6. 2.

티스토리툴바