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두통이 매주 반복된다면? 병원 꼭 가야 할 6가지 상황 매번 진통제로 버티고 계신가요? 하지만 어떤 두통은 신호일 수 있습니다. 놓치면 위험한 경고, 지금 점검해보세요.안녕하세요. 요즘 들어 머리가 자주 아프다는 분들 정말 많으시죠? 저도 불과 몇 달 전까지만 해도 두통이 심해질 때마다 ‘그냥 피곤해서 그런가 보다’ 하고 넘기곤 했어요. 그러다 어느 날, 약을 아무리 먹어도 낫지 않아서 병원에 갔더니 의사 선생님이 하신 말씀이 충격적이었어요. “이런 증상이 반복되면 꼭 병원에 오셔야 합니다. 두통도 원인이 다양해서 방치하면 큰일 날 수도 있어요.” 그날 이후 저는 ‘두통’을 단순한 증상으로 넘기지 않게 되었답니다. 여러분도 혹시 매주, 혹은 매달 정기적으로 두통이 생기신다면 반드시 이 글을 끝까지 읽어보셨으면 해요. 평소 놓치기 쉬운 위험 신호를 정확히 짚어.. 2025. 5. 15.
[💼일자리] 고양시 '일자리 수요데이 함께할 Go양' 알아보기 경력단절, 중장년 재취업... 언제까지 정보만 찾고 계실 건가요? 지금도 누군가는 이력서 한 장으로 일자리를 얻고 있습니다. ‘함께할 Go양’에서 직접 면접 보고, 현장에서 채용되세요! 일자리 수요데이 신청하기👆 고양시 ‘일자리 수요데이’란?‘일자리 수요데이’는 고용노동부 고양지청과 고양시 주요 고용기관이 공동 주관하는 정기 채용 행사입니다. 매월 격주 수요일마다 열리며, 현장에서 직접 면접을 보고 채용까지 이어질 수 있는 실질적 기회를 제공합니다. 이력서 컨설팅, 스트레스 관리, 경력 설계 등 다양한 부대 프로그램도 함께 진행돼 실질적인 취업 지원이 가능합니다.참여 대상 및 혜택구직자라면 누구나 참여 가능하며, 특히 4050 중장년층과 경력단절여성 등 취업 취약 계층에게 우선 기회를 제공합니다. 참여.. 2025. 5. 14.
😳 갱년기 증상, 진짜 식품으로 완화됨? 효과 본 후기 대방출! 나만 그런 거 아니었쥬? 갱년기 온몸으로 겪은 썰 푼다요처음엔 그냥 피곤한 줄 알았어요.그냥 덥고, 짜증 나고, 자꾸 울컥하고...근데 말입니다? 이게… 갱년기라네요?ㅋㅋ아니 이 몸뚱이가 왜 이러나 했더니, 어느덧 ‘그 나이’가 되어 있었던 거 있죠ㅠㅠ진짜... 인생 2막이라더니, 몸이 먼저 난리 남;;약은 좀 그렇고, 식품으로 해결해 보겠다고 이것저것 시도한 결과!생각보다 효과 본 게 있어서 공유해 보려고요~내돈내산 찐후기니까 믿고 봐주시면 감사하겠습니다ㅎㅎ처음엔 인정하기도 싫었어요.갱년기라고 하면 괜히 늙은 느낌 들고,남들 눈도 신경 쓰이고…근데 이건 숨긴다고 되는 게 아니더라고요ㅠㅠ밤에 잠도 잘 안 오고, 식은땀 줄줄, 얼굴은 후끈~이건 진짜 케어 안 하면 일상이 망가지는 수준!그래서 슬슬 몸 챙겨.. 2025. 5. 14.
재택근무 중 두통? 6가지 책상 셋팅으로 말끔히 해결하는 법 매일 앉아만 있는데 왜 이렇게 머리가 지끈거릴까요? 업무 스트레스 때문만은 아닐 수 있어요.안녕하세요. 저는 인간공학과 환경심리 분야를 연구해온 전문가로서, 특히 팬데믹 이후 급격히 증가한 재택근무 환경의 질에 대해 관심을 가져왔습니다. 많은 분들이 사무실을 벗어나 집에서 일하게 되면서 예상치 못한 건강 문제를 호소하곤 하는데요, 그중 가장 빈번한 것이 바로 두통입니다. 대부분은 ‘스트레스 때문이겠지’ 하며 넘기지만, 사실 그 원인은 책상 셋팅에 숨어 있는 경우가 아주 많습니다. 저 역시 처음에는 조명이 문제인지, 모니터 배치 때문인지 몰라서 헤맸던 경험이 있기에, 오늘 이 글을 통해 실제로 효과 있었던 6가지 셋팅 방법을 자세히 공유드리려고 해요.목차재택근무 중 두통이 자주 발생하는 이유 모니터 위치가.. 2025. 5. 14.
맞춤형급여안내(복지멤버십) 제도 안내,혜택,신청 알아보기 정부가 나 몰라라 한다고 느끼셨나요? 사실 이미 받을 수 있는 복지, 당신만 몰랐던 것일 수도 있습니다. 복지멤버십 하나로 내게 딱 맞는 지원, 지금 바로 확인해 보세요! 복지멤버십 신청하러 가기 👆 복지멤버십이란 무엇인가요? ‘복지멤버십’은 복지 수급 가능성이 있는 국민에게 맞춤형으로 혜택을 안내해 주는 서비스입니다. 기존에는 본인이 일일이 찾아 신청해야 했다면, 이제는 공적 자료를 기반으로 필요한 혜택을 ‘알아서’ 추천해 드립니다. 복지 사각지대를 해소하기 위해, 국가가 먼저 다가가는 제도라 할 수 있습니다.어떻게 작동하나요? 개인의 연령, 가구구성, 소득, 재산 등 공적자료를 바탕으로 시스템이 자동으로 혜택을 판정합니다. 예를 들어 교육비 지원을 신청한 가정에게 장애아동수당, 기저귀 지원 등 .. 2025. 5. 13.
수험생 두통? 5가지 집중력 향상 방법으로 해결하세요 머리가 아파서 공부가 안 되시나요? 공부할수록 더 답답해지고, 머릿속은 뿌옇기만 하다면 이 글을 주목해 주세요.안녕하세요. 저도 한때 수험생이었던 기억이 납니다. 특히 중간고사, 수능을 앞둔 시기에는 머리가 지끈지끈 아프고 눈앞이 아찔했던 경험, 정말 많았어요. 열심히 공부해야 한다는 압박감은 머리를 더 무겁게 만들고, 집중력은 오히려 떨어지기 일쑤였죠. 그런 시기를 겪으며 찾은 몇 가지 '진짜 효과 있었던' 방법들을 오늘 여러분과 나누고 싶어요. 공부를 열심히 하려는데 몸이 도와주지 않을 때, 특히 두통과 집중력 저하로 힘들어하는 수험생이라면 꼭 끝까지 읽어주세요.목차수험생 두통의 주요 원인은 무엇일까? 두통 유형별 증상 및 대처법 정리 두통을 줄이고 집중력을 높이는 5가지 실천법 공부할 때 먹으면 좋.. 2025. 5. 13.

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